女性保健 【日本大塚集團】大塚美C凍-綜合莓口味 31入-西印度櫻桃口味 31入
【日本大塚集團】大塚美C凍-綜合莓口味 31入-西印度櫻桃口味 31入
【日本大塚集團】大塚美C凍-綜合莓口味 31入-西印度櫻桃口味 31入 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經台中水晶推薦蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【日本大塚集團】大塚美C凍-綜合莓口味 31入-西印度櫻桃口味 31入
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：4628351
- 日本原裝美C凍、名媛小模狂推
- 胎盤粉末+彈力蛋白、美妍保健
- 世界品牌大塚集團實現美麗人生
商品訊息描述:
世界級日本大塚集團－Otsuka Group Japan
專注醫療和營養補充品，近年擴展至保健食品領域，
秉持國際級 GMP 高標準製造，符合日本臺灣食安規範，
致力提高醫療品質為使命，維持幸福的健康生活。
大塚美C凍為日本100%原裝進口，是現代人養顏美容、健康保健的新寵兒。
日本大塚美C凍含有低分子膠原蛋白、胎盤粉末和維他命C 等養顏美容聖品，
口感Q彈、無腥味、無咖啡因、無糖、無色素，是您的保健首選。
保存方法：
本產品請置於陰涼乾燥處、避免陽光直射
注意事項：
1. 素食不可食、手術前後患者、請遵循醫師指示
2. 孕婦、授乳中婦女、20歲以下孩童不建議食用
3. 過敏體質、服用藥物者，食用前請諮詢專業醫療人員後再食用
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| Q彈美肌推薦成份 |
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| 劑型 |
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| 適用族群 |
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| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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1.商品組合：胎盤C果凍 綜合莓口味 31入/西印度櫻桃口味 31入 (31日份x2盒)
2.商品規格：胎盤C果凍 綜合莓口味 31入/西印度櫻桃口味 31入 (31日份x2盒)
3.商品品名：胎盤C果凍 綜合莓口味 31入/西印度櫻桃口味 31入 (31日份x2盒)
4.商品重(容)量：62份 (10g/份)
5.內容物名稱(成分)：美C凍-莓果口味 31份 魚膠原蛋白、果汁（藍莓、黑醋栗、巴西莓）、甜味劑（赤蘚糖醇）、 鯊魚軟骨萃取物、N-乙醯基-D-葡萄糖胺、山竹果萃取物、鮭魚萃取物、 荔枝多酚萃取物、檸檬酸、玉米糖膠、香料、維生素Ｃ、綠茶抽取物。 胎盤C果凍 西印度櫻桃口味 31份 西印度櫻桃、甜味劑(赤藻糖醇)、果醋、豬膠原蛋白、豬胎盤粉、 蘋果醋、豬彈力蛋白、山竹果萃取物、燕窩酵素萃取物、鮭魚萃取物、 玉米糖膠、香料、檸檬酸、維生素C、甜味劑(醋磺內酯鉀、蔗糖素)、 甘藷色素、(一部份原料含有凝膠)。
6.食品添加物名稱：美C凍-莓果口味 31份 魚膠原蛋白、果汁（藍莓、黑醋栗、巴西莓）、甜味劑（赤蘚糖醇）、 鯊魚軟骨萃取物、N-乙醯基-D-葡萄糖胺、山竹果萃取物、鮭魚萃取物、 荔枝多酚萃取物、檸檬酸、玉米糖膠、香料、維生素Ｃ、綠茶抽取物。 胎盤C果凍 西印度櫻桃口味 31份 西印度櫻桃、甜味劑(赤藻糖醇)、果醋、豬膠原蛋白、豬胎盤粉、 蘋果醋、豬彈力蛋白、山竹果萃取物、燕窩酵素萃取物、鮭魚萃取物、 玉米糖膠、香料、檸檬酸、維生素C、甜味劑(醋磺內酯鉀、蔗糖素)、 甘藷色素、(一部份原料含有凝膠)。
7.原產地(國)：日本
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：威海系統股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市新店區民權路88號6樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-800-796 週一~週五 10:00~12:00/14:00~18:00(例假日及國定假期休息)
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：3個月
12.食品業者登錄字號：F-170368253-00000-7
13.投保產品責任險字號：0050字第04ML001752 號
備註欄：食用方法-1日 1-3份，多食無益。 保存期限-1年6個月 有效期限-請見外包裝標示
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